Mediat sociale: Varësia e fshehur e gjeneratës sonë

Ndërsa epoka digjitale vazhdon të evoluojë, mediat sociale janë bërë një pjesë thelbësore e ndërveprimit njerëzor, veçanërisht te të rinjtë. Këto platforma, si Instagram, TikTok, apo WhatsApp, e kanë bërë të lehtë komunikimin mes individëve në të gjithë botën. Megjithatë, pas komoditetit të komunikimit global qëndron një realitet i zymtë: potenciali i mediave sociale për të vepruar si një virus i fuqishëm, që mund të çojë në një krizë të përshkallëzuar të shëndetit mendor midis të rinjve.

Psikiatrja e njohur, dhe profesoresha në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Stanfordit, Anna Lembke, sqaron këtë marrëdhënie komplekse. Ajo thekson se nevoja jonë evolucionare për marrëdhënie njerëzore po shfrytëzohet nga kompanitë e mediave sociale.

“Nxitja biologjike për marrëdhënie është lirimi i oksitocinës, i quajtur shpesh ‘hormoni i dashurisë’, i cili shkakton çlirimin e dopaminës në rrugët tona të gjakut, duke e bërë marrëdhënien të ndjehet shpërblyese”, shpjegon Lembke.

Artikull i ngjashëm:
New York diskuton mbi ndalimin e mediave sociale për të rinjtë

Por mediat sociale e kanë thjeshtuar këtë proces duke vendosur mundësinë për të komunikuar me miqtë në internet dhe duke prezantuar tre elementë të fuqishëm: risinë, aksesueshmërinë dhe sasinë, duke e shndërruar aktin e qëndrimit në mediat sociale në një drogë digjitale bindëse.

Ky krahasim alarmues nuk është një ndjenjë e izoluar. Në maj, kirurgu i njohur, Vivek H. Murthy, lëshoi një paralajmërim të ashpër publik: mediat sociale përbëjnë një kërcënim të rëndësishëm për mirëqenien mendore të fëmijëve dhe adoleshentëve. Këshillime të tilla publike nga zyrtari më i lartë shëndetësor i SHBA janë të rralla, por zakonisht nënkuptojnë shqetësime të rënda kur nuk ekzistojnë precedentë ligjorë.

Artikull i ngjashëm:
Verifikimi i moshës së përdoruesëve të rrjeteve sociale: Si mund të mbrojmë fëmijët tanë?

Historikisht, paralajmërime të tilla kanë shkaktuar ndryshime të rëndësishme në shëndetin publik. Në vitin 1964, shqetësimet shëndetësore të ngritura për pirjen e duhanit rezultuan në etiketa paralajmëruese në paketat e cigareve. Në mënyrë të ngjashme, në vitet 1980, shqetësimet për drejtimin e mjetit në gjendje të dehur çuan në uljen e niveleve të lejuara të alkoolit në gjak.

Tani, raporti i Murthy-t mbi mediat sociale kërkon të nxisë një ndryshim tjetër thelbësor, të mbështetur nga statistikat shqetësuese: mbi 95% e 13-17-vjeçarëve përdorin një platformë të mediave sociale, dhe më shumë se një të treta e këtij grupi pretendon se janë “pothuajse vazhdimisht” në internet.

Artikull i ngjashëm:
Propozohet projektligji për bllokimin e rrjeteve sociale për fëmijët

“Ne po jetojmë mes një krize të shëndetit mendor të të rinjve në Botë. Dhe shqetësimi im në rritje është se mediat sociale janë bërë një kontribues i rëndësishëm për këtë,” tha Murthy për The Washington Post.

Meqenëse legjislacionit aktualisht i mungojnë rregulloret për përdorimin e tepërt të mediave sociale, Lembke thekson se barra bie mbi prindërit dhe përdoruesit. Ajo sugjeron identifikimin dhe heqjen e llojit specifik të mediave digjitale që dëmtojnë shëndetin mendor afat-gjatë të përdoruesëve.

Artikull i ngjashëm:
Vetërregullimi i përdorimit të mediave sociale përmirëson shëndetin mendor, sipas një studimi të fundit

Lembke sqaroi, “Ne nuk po advokojmë për shkëputje të plotë digjitale, por po identifikojmë dhe eliminojmë platformat problematike për katër javë, koha tipike e nevojshme për të përmirësuar shëndetin tonë mendor.”