Ndjekja e djegies së saktë të kalorive në pajisjet e veshjes është një ndjekje e patës së egër. Në vend të kësaj, duhet të përqendroheni më shumë në atë se sa të qëndrueshme janë të dhënat.
Ashtu si shumë pajisje të tjera të gjeneratës së parë, Google Pixel Watch ka shumë veçori. Deri më tani, përdoruesit e hershëm kanë raportuar se ora raportoi në mënyrë dramatike djegien e kalorive për shkak të një defekti. Sipas Android Police, ekipi i Pixel Watch është i vetëdijshëm për problemin dhe sugjeron që rindezja e pajisjes mund ta rregullojë problemin. Thënë kjo, është një kujtesë e duhur që djegia e kalorive nuk është një metrikë e besueshme.
Në rastin e Pixel Watch, defekti duket se ka ndikuar në mënyrën se si është llogaritur shkalla bazë metabolike e një përdoruesi. Shkalla e metabolizmit bazë, ose BMR, është në thelb numri i kalorive që digjni çdo ditë thjesht ekzistuese. Është llogaritur bazuar në faktorë si mosha, pesha, seksi dhe gjatësia juaj. Nëse vendosni të dhëna të gabuara, do të merrni djegien e gabuar të kalorive. Sipas Android Police, softueri i Fitbit po fillonte me të dhëna të pasakta të përdoruesit, të cilat më pas u rregulluan kur pajisja u rindez.
Kjo është e bezdisshme, por në fund të fundit nuk është aq serioze. Kjo për shkak se nuk duhet t’i besoni kurrë ndonjë pajisjeje të veshur për t’ju dhënë djegie të saktë të kalorive.
Si fillim, nuk ka dy prodhues të veshjeve që përdorin të njëjtin algoritëm për të përcaktuar se sa kalori digjni gjatë stërvitjes. Secili prej tyre përdorin algoritme të pronarit që marrin parasysh faktorë si rrahjet e zemrës, të dhënat e akselerometrit dhe BMR-ja juaj. Stërvitje të ndryshme do të ushtrojnë grupe të ndryshme muskujsh, të cilat gjithashtu do të ndikojnë në djegien e kalorive – prandaj këto pajisje kanë profile të shumta sportive për të ndjekur aktivitetin. Për shembull, ndërsa vrapimi dhe çiklizmi janë të dyja të shkëlqyera për kardio, ju digjen pak më shumë gjatë vrapimit sepse përdor më shumë muskuj.
Ekzistojnë gjithashtu dhjetëra faktorë të tjerë që orët inteligjente nuk i marrin parasysh. Duke përdorur veten si shembull, kam sindromën e vezores policistike. Njerëzit me këtë gjendje djegin mesatarisht 400 kalori më pak në ditë sesa ata që nuk e bëjnë këtë. Askund në orën time inteligjente nuk mund të shënoj një kuti në mënyrë që algoritmi të mund ta llogarisë këtë. Ora ime inteligjente gjithashtu nuk e di se sa masë muskulore kam, nivelin tim të fitnesit, medikamentet që po marr ose efektin termik të ushqimit që ha.
Me pak fjalë, shumë njerëz nuk do të marrin kurrë një numër “të saktë”, pavarësisht se sa me zell regjistrojnë ushtrimet dhe ushqimin e tyre. Në rastin më të mirë, djegia e kalorive nëpërmjet pajisjeve të veshura mund të përshkruajë vetëm një pamje të gjerë të progresit tuaj afatgjatë dhe niveleve të aktivitetit – ose një vështrim se diçka nuk është në rregull. Për të nxitur pikën në shtëpi, një studim i Stanford-it i vitit 2017 zbuloi se nga shtatë gjurmues të testuar, asnjëri nuk dha metrikë të djegies së kalorive “që ishin brenda një intervali të pranueshëm në çdo mjedis”. Më e sakta kishte një shkallë gabimi prej rreth 27 përqind. Më e keqja kishte një shkallë gabimi prej 93 përqind.
Kjo është arsyeja kryesore pse, si recensues i pajisjeve të veshura, zgjedh të mos vlerësoj se sa “i saktë” është djegia e kalorive e një pajisjeje. nuk mundem. Të paktën jo në një mënyrë kuptimplote. Ajo që mund të bëj – dhe çfarë duhet të bëjnë përdoruesit – është të kontrolloj nëse metrikat që marrin, përfshirë djegien e kalorive, janë të qëndrueshme.
Gjatë testimit të Pixel Watch, bën tre vrapime 30-minutëshe në të njëjtën rrugë, me rreth të njëjtën shpejtësi, duke përdorur Apple Watch Ultra dhe aplikacionin Runkeeper si kontrolle. Rezultatet mund t’i shihni në tabelën e mëposhtme.
Ata janë të gjithë afërsisht në të njëjtin park. Nuk e kam idenë se cili është numri i duhur, por nuk ka rëndësi për sa kohë që të gjithë po japin rezultate të qëndrueshme. Të cilat janë. Nëse do të doja, bazuar në këto rezultate, mund të përdorja Pixel Watch për të marrë një ide të përafërt nëse jam me deficit apo tepricë kalori, në varësi të qëllimeve të mia. Në përgjithësi, për sa kohë që dy pajisje janë brenda rreth 1000 hapave dhe 500 kcal për numrin tuaj total ditor, nuk do të keni një përvojë dukshëm të ndryshme.
Tani nëse Pixel Watch do të më kishte dhënë tre numra të ndryshëm të djegies së kalorive për të njëjtat aktivitete, ky do të ishte një problem. Në atë pikë, do të gërmoja pak më thellë. Për shembull, kur rishikova Samsung Galaxy Watch Active 2, ai regjistroi një ecje që nuk ishte afërsisht 11,000 hapa dhe gjashtë milje në krahasim me pajisjen time të kontrollit. Herë të tjera, ai dha rezultate që nuk ishin shumë larg. Kjo lloj mospërputhje është një flamur i kuq.
Sigurisht, do të ishte mirë të kishim një vegël që është 100 për qind e saktë. Është gjithashtu e pamundur, pavarësisht se çfarë thotë ndonjë ekzekutiv i teknologjisë në një ngjarje lansimi. Pajisjet e veshura kanë për qëllim t’ju ndihmojnë të përcaktoni bazën tuaj, në mënyrë që të vizualizoni përparimin tuaj për një periudhë të gjatë kohore. Zvogëlimi i cilësdo metrikë – veçanërisht një metrikë aq indirekte sa djegia e kalorive – është duke humbur pyllin për pemët.
